BEOGRADSKI MARATON - Akademija Purity radila sportsku masažu

Beogradski maraton

Beogradski maraton je manifestacija koja se održava svake godine na ulicama Beograda. Sastoji se iz tri razoličite discipline. Prva je Trka zadovoljstva u dužini od 5 kilometara. Trka je manifestacionog karaktera, bez prijavljivanja, pobednika i plasmana. Pravo učešća imaju svi koji to žele. Druga disciplina je Polumaraton od 21,1 kilometar. Pravo učešća imaju svi građani, a deca od 14 do 16 godina moraju da imaju pisanu saglasnost roditelja. Treća disciplina je Maraton u dužini od 42,195 kilometara. Pravo učešća imaju svi građani stariji od 18 godina. Podrška i ocene mnogih zvaničnika, učesnika, aktera i partnera najbolje govore o organizaciji, dometima i značaju ovogodišnjeg 29. Beogradskog maratona, poput: Beogradski maraton, najlepša slika Beograda, Beogradski maraton brend i simbol Beograda, Nestvarni snimci dočaravaju magiju Beogradskog maratona, Beogradski maraton je slika naše zemlje, Beograd poslao pravu sliku u svet, Eksplozija optimizma na fenomenalnim fotografijama sa maratona, Desetine hiljada ljudi dobre volje na Beogradskom maratonu…

Beogradski maraton su podržali studenti i polaznici kursa masaže Akademije Purity. Radili su sportsku masažu. Sportska masaža ubrzava procese otklanjanja mlečne kiseline nastale prilikom mišićnog rada i time omogućava brzi process oporavka mišića. Takodje smanjuje mogućnost nakupljanja mlečnih kiselina koja se vremenom pretvara u kalcifikate, koji mogu da izazovu mišićnu napetost pa čak i bol. Putem sportske masaže ubrzava se oporavak organizma nakon treninga, ali se takodje mišići mogu pripremiti za trening zagrevanem i istezanjem. Ova masaža se preporučuje sportistima kao i rekreativcima. Tretman sportske masaže dobili su svi učesnici maratona koji su osećali napetost i grčenje mišića tokom i posle trke. Grč u nozi javlja se iznenada, bez najave i kao hitac pogađa najčešće mišić na listu koji se bolno zgrči. Prema procenama, oko 40 odsto ljudi povremeno ima grčeve u nogama, naročito sportisti, žene, trudnice i starije osobe. Grčevi se češće javljaju tokom noći, ali nastaju i u toku dana, pri hodu, tokom izraženog napora ili nakon dužeg sedenja.